Sabias que el maní es uno de los frutos secos con mayor porcentaje de grasas buenas y que más saciedad generan. Generan saciedad y te ayudan a controlar el apetito y mantener tu peso, es una buena fuente de proteínas vegetales y fibra es un buen aliado para los deportistas, mujeres en embarazo o lactancia. Las uvas pasas con una buena fuente de fibra, calcio, hierro y potasio, son una buena fuente de energía, ayudan al transito intestinal y te ayudan a calmar las ansias de algo dulce.